便秘

発酵食品でもダメならば、漢方薬をお試しください

1日1回お通じがないから、便秘というわけではありません。排便のペースは人ぞれぞれです。
毎日お通じがなくても、便の状態がよく、つらくなければ大丈夫ですのでご安心を。
けれどもお腹が張る、痛む、コロコロ便が少量だけ、硬い便などの症状があれば治療すべきです。
生活習慣や食習慣、ストレスなども複雑に絡まって生じています。食事と運動、冷え対策などの生活習慣の改善も必要です。 十分な水分補給と根菜、海藻類、キノコ類、豆類、果物など、食物繊維を多く含む食品を積極的に摂りましょう。
腸内環境を整えてくれる発酵食品、納豆、味噌、ぬか漬け、キムチ、ヨーグルトなどもおすすめです。
それでも改善しない場合は、ぜひ漢方薬をお試しください。
漢方では体内にこもった熱が、水分を吸収して便を乾燥させることが原因のひとつととらえます。またストレスや疲労、冷えから腸をめぐる気が停滞し、腸の動きが悪くなることも原因と考えます。
このため漢方薬は体にこもった熱を取り除いて腸を潤し、便を軟らかくして排出しやすくしたり、腸に停滞している気を巡らせ、腸の動きを活性化させたりするものが使われます。

チェックの多いところがご自身の症状に合った漢方薬です。

比較的体力がある
下腹部に圧痛がある
腰痛がある
月経不順がある
オリーブ薬局竹の山店通導散(ツウドウサン)

OLiVE通導散
月経不順,月経痛
便秘,ダイエット
腰痛,更年期障害
月経前症候群など

体力は中程度
軽度の便秘
肌が乾燥しやすい

             オリーブ薬局竹の山店大黄甘草湯(ダイオウカンゾウトウ)

OLiVE大黄甘草湯
常習性便秘
急性便秘

比較的体力がない
冷え症がある
腹痛を伴う便秘
お腹が張る
オリーブ薬局竹の山店桂枝加芍薬大黄湯(ケイシカシャクヤクダイオウトウ)

OLiVE桂枝加芍薬大黄湯
腹がはって、腹痛を伴う方の便秘

比較的体力がない
特にお腹が冷える
腹痛を伴う腹部膨満感がある
便秘の西洋薬では強すぎる
オリーブ薬局竹の山店大建中湯(ダイケンチュウトウ)

OLiVE大建中湯
便秘,腹部膨満感
腹痛,冷え症など


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