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女性のダイエット

脂肪太り・水太り…体質に合わせて無理なく続けられる漢方ダイエット

「できるだけ自然に、健康的に痩せたい」──そんな方にとって、漢方は体のバランスを整えながら体質から見直せる賢い選択肢です。過度な食事制限は一時的に体重が落ちてもリバウンドしやすく、ホルモンバランスや代謝を崩してしまうこともあります。まずは、続けられる方法を選ぶことが大切です。

漢方では、肥満のタイプを大きく「脂肪太り」と「水太り」に分けて考えます。

● 脂肪太りタイプ … 体に熱がこもりやすく、余分な脂肪が付きやすい状態。体の熱をしずめ巡りを整える漢方薬を用います。
● 水太りタイプ … むくみやすく、体に水が溜まりやすい状態。余分な水分を排出し、巡りを改善する漢方薬が向いています。

肥満症に使われる漢方薬は、近年の臨床研究でも「内臓脂肪の減少」「体重増加の抑制」などが報告されており、体質に合えば高い効果が期待できます。ただし、医学的に肥満に該当しない人の美容目的の減量には向かない場合もあるため、適切な選択が必要です。

下図は漢方薬選びの目安です。ご自身の体質や症状にあてはまるものが多い漢方薬をお選びください。
※迷われましたら問い合わせボタンからお気軽にお問合せください。